Hiç kimseye anlatmadığınız gerçekler aslında sandığınızdan daha yorucu olabilir. Psikologlara göre sırları başkasından gizlemekten ziyade, kendi içimizde sürekli onları düşünmek ruh sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Peki, zihnimizdeki bu ağırlıktan kurtulmanın bir yolu var mı?
