Teknolojik cihazları kullanırken kafamızı öne eğmek boynumuza hayal edilemeyecek bir baskı uyguluyor. “Teknoloji boynu” rahatsızlığından kurtulmanın yollarını arayan uzmanlar, basit yastık destekleri ve doğru hizalama kurallarıyla omurgayı kurtarmanın formülünü verdi.
